Кількість
|
Вартість
|
||
|
Мікс горіхів та родзинки Alesto – спробуйте купити це асорті з різних горіхів (кешью, фундук, мигдаль, бразильський горіх, та темні родзинки) без солі. Горіхи вже просмажені, підсолені та готові до їжі.
Користь: регулярне споживання горіхів покращує баланс ліпопротеїнів крові і знижує загальний рівень холестерину. Постійна присутність горіхів в раціоні часто є проявом того, що раціон окремо взятої людини базується на рослинній їжі. Такі люди споживають більше фолату, вітаміну Е, міді, цинку та клітковини.