Тулсі, 50г

Тулсі (туласі) 100% або базилік тонколистий – не просто пряна приправа, а один із найпотужніших (і при цьому найбільш доступних) адаптогенів. Він вважався священною індуїстською травою. При хронічному недосипанні, зміні часових поясів, розумових та емоційних навантаженнях відвар священного базиліка допомагає залишатися в тонусі та зберігати працездатність. Насамперед завдяки своїм антиоксидантним та кардіопротекторним властивостям. Ця трава запобігає спазмам і розширенням судин - внаслідок чого всі органи і системи організму, незважаючи на підвищення навантаження, продовжують функціонувати в звичайному режимі.

Як і будь-який базилік, тулсі добре підходить як ароматна приправа – як до м'яса, так і до полуничного десерту. Але якщо ви хочете добитися лікувального ефекту від трави, краще використовувати її у формі чаю або  настоянок.